▼
HP管理人のジョギング日記１
３月３１日
６月のさくらんぼマラソンに向け
８か月ぶりに走った。
昨年のさくらんぼマラソン前より２０％タイムが遅い
体重も５キロ増が響いているかも
走った後背中、太もも、ふくらはぎ肩の筋肉痛でへとへと
歩かず走れたのはよかった
体重67kg 距離11.8km タイム1:14:47 1km当り6:20
→
山形県 赤湯温泉 丹泉ホテル..
2010.04.01
→
トップページ
(C)e-okitama.net
