南陽市/HP管理人のジョギング日記17,18《eおきたまネット》東置賜商工会広域連携協議会

HP管理人のジョギング日記17,18

更新が遅れてしまいましたが
6月1日,6月2日にさくらんぼマラソンの最終調整しました。

6月1日は距離11.8km タイム1:02:35 1km当り5:18
レース前でしたがちょっと体幹を意識したフォームを
意識して走ってみた。

この日も暑く短めをピリッとしたペースを意識し
うまく走れたと思います。

6月2日は距離3km タイム17:09 1km当り5:43
最終練習10kmを5:40ペースで合わせるつもりが
左足ふくらはぎに違和感があり3kmで見合わせました

あとはレースまで疲れを取ってレース頑張りたいです。
アップが遅れたので実はレースは終わってますが＾＾；

2010/06/12 17:14　(C) 山形県赤湯温泉丹泉ホテルブログ

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